保护视力小常识

作者:杜小青来源:发表时间:2023-11-15

 

眼睛是我们身体中重要的器官,可以让我们更好的感受这个世界的美好。但对于孩子们来说,他们未必懂得怎样去保护这重要的器官。长时间看电子产品、看强光、脏手揉眼睛等等这些在愉悦幼儿的同时,也在伤害着他们的眼镜。为了更好的了解孩子的生长状况,为疾病预防提供有效依据,幼儿定期做视力保健,可以让幼儿和家长及时了解幼儿的生长发育状况,做到有问题早发现早预防,同时也提高了幼儿爱护自己身体的意识,更好地促进幼儿健康成长,为幼儿身心健康发展保驾护航。

眼睛是心灵的窗户,它能够让我们感受多姿多彩的世界,眼睛保健注意以下几点:

1.读书、绘画等近距离用眼时,用眼20分钟,需要休息20秒,向约6米以外的草地、绿树或其他物体眺望,可以缓解消除眼睛的疲劳。

2.使用电子产品时,提前和孩子制定好使用规则,控制使用时间,每次最长10分钟,看电视时至少距离电视屏幕3米远。

3.每天户外运动2小时以上。经常带孩子向远处眺望,引导孩子努力辨认远处的一个目标,这样有利于眼部肌肉的放松。

4.幼儿应有专用的毛巾和脸盆,流水洗脸更好,以防感染眼部疾病。
?
5.若发现幼儿视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适,应及时就诊。

6.日常注意不让幼儿接触尖锐易伤害的玩具,当心眼外伤。

幼儿的五官保健不但可以改善外貌以及形象,对于幼儿将来的成长以及学习都有很大的帮助,故早期进行幼儿五官保健就显得尤为重要。

家园共育