手卫生知识

一、为什么洗手？

洗手可以很好的预防传染病。养成正确洗手的好习惯，可以预防拉肚子、流感、腮腺炎、蛔虫病、沙眼和手足口病等。

二、什么时候必须洗手？

1、吃东西前要洗手。我们的手摸了很多别人摸过的东西，上面很有可能有大量的细菌，如果不洗手，就会把病菌吃到肚子里，从而生病威胁健康；

2、接触眼、鼻及口腔前要洗手。人体眼、鼻和口腔黏膜比皮肤容易破损，多为病毒传播通道，家长和孩子们养成接触眼、鼻和口腔前洗手的习惯，可以减少病毒进入体内的机会，从而降低疾病的威胁；

3、上完厕所后要洗手。人的排泄物里有很多致病菌，厕所的扶手、门等设施容易有细菌残留，有效的洗手才能不把这些细菌带回家；

4、外出回家后、幼儿入园后要洗手。外出活动手触摸过公共物品，易被污染。每位家长养成回家后第一件事洗手，这个习惯将有助于不把细菌病毒带回家。

5、打喷嚏及咳嗽后，手被呼吸道分泌物污染时要洗手。减少自身所带细菌病毒的传播，营造洁净健康的社会环境。

三、怎样正确的洗手？

1、打湿：流动水打湿双手；2、涂抹：足够皂液涂抹双手所有皮肤；3、揉搓：揉搓双手至少20秒，具体步骤如下：

第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；      第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

第三步：掌心相对，双手交叉指缝揉搓；        第四步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

第五步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

第七步：必要时增加对手腕的清洗。